暑いじゃなくて、熱いよ!
夏だから暑いのは当然だけど、なんですか、この暑さは・・。
もう暑いを通り越して熱いでしょ。
10年前、いや5年前とは明らかに違う暑さ。
人間の作った暑さだなーこれは。
5年後、最高気温が40度なんて日がくるんじゃないのー?
日傘嫌いな私もそんなこといってられなくなってきた・・。
去年までは27度くらいの冷房で十分だったのに、今年は23度でも平気。
寝るときのタイマーは3時間。
あ、これはちゃんと根拠があって、ノンレム、レムのサイクルで(通常1.5時間ごと)2サイクル。
一番眠いねつきの時間帯にぐっすりねむるための方法。
3時間後にタイマーが切れるとその瞬間に汗だくで目が覚めるっと。
それでも3時間ぐっすりならだいぶ体は楽だし。
そして再度2時間。
体温上がりっぱなしで、節約、体調崩すなんて遠慮して冷房入れなかったら、それが熱中症か寝不足の
原因になる私には電気代も怖い夏。
しかし、熱い。。
どれだけ書いても涼しくならないんだけど 笑。
もう暑いを通り越して熱いでしょ。
10年前、いや5年前とは明らかに違う暑さ。
人間の作った暑さだなーこれは。
5年後、最高気温が40度なんて日がくるんじゃないのー?
日傘嫌いな私もそんなこといってられなくなってきた・・。
去年までは27度くらいの冷房で十分だったのに、今年は23度でも平気。
寝るときのタイマーは3時間。
あ、これはちゃんと根拠があって、ノンレム、レムのサイクルで(通常1.5時間ごと)2サイクル。
一番眠いねつきの時間帯にぐっすりねむるための方法。
3時間後にタイマーが切れるとその瞬間に汗だくで目が覚めるっと。
それでも3時間ぐっすりならだいぶ体は楽だし。
そして再度2時間。
体温上がりっぱなしで、節約、体調崩すなんて遠慮して冷房入れなかったら、それが熱中症か寝不足の
原因になる私には電気代も怖い夏。
しかし、熱い。。
どれだけ書いても涼しくならないんだけど 笑。
yurico
壁紙がすずしげ~