暑いじゃなくて、熱いよ!

夏だから暑いのは当然だけど、なんですか、この暑さは・・。
もう暑いを通り越して熱いでしょ。

10年前、いや5年前とは明らかに違う暑さ。
人間の作った暑さだなーこれは。
5年後、最高気温が40度なんて日がくるんじゃないのー?

日傘嫌いな私もそんなこといってられなくなってきた・・。

去年までは27度くらいの冷房で十分だったのに、今年は23度でも平気。
寝るときのタイマーは3時間。
あ、これはちゃんと根拠があって、ノンレム、レムのサイクルで(通常1.5時間ごと)2サイクル。
一番眠いねつきの時間帯にぐっすりねむるための方法。
3時間後にタイマーが切れるとその瞬間に汗だくで目が覚めるっと。
それでも3時間ぐっすりならだいぶ体は楽だし。
そして再度2時間。
体温上がりっぱなしで、節約、体調崩すなんて遠慮して冷房入れなかったら、それが熱中症か寝不足の
原因になる私には電気代も怖い夏。

しかし、熱い。。

どれだけ書いても涼しくならないんだけど 笑。
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Comments 2

yurico

壁紙がすずしげ~

そーだんですっ
うちも、冷房タイマーを1時間で寝てましたが
あれのせいで、寝不足に!!
昨日もテレビでやっていましたが、3時間がベストらしいですっ
体のためにも、昨晩から、3時間いや
ずっとつけるに変更。笑

ぐっすり眠れましたっ

あーーー泡飲みたいーーーーっ

2010-07-23 (Fri) 10:40 | EDIT | REPLY |   

nana

Re: 壁紙がすずしげ~

>yuricoさん!!
やっぱり3時間!!
で、この2日ほど私も3時間どころかつけっぱなし~~で寝てしまいました笑。
つけっぱなしでもびくともしない、そう、私は北欧系(うそっ笑)
yuricoさんも同じく北欧系だったのね~。
もう溶けるゥ。。

2010-07-24 (Sat) 23:50 | EDIT | REPLY |   

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