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2回目

2度目の35Kmラン。
疲れた・・(笑)

天気がよすぎだ!!あと2,3度気温が低いとだいぶ楽なんだろうけど・・
26度とは私の限界に近いぞ。

ってことで、今日はNYCマラソンのスタート時間に合わせて10時にスタート。朝涼しいうちに走ればいいものを、当日もどんな天気になるかわからないからな~。なんとなく今年はちょっと寒めな気がするけど。
風は結構涼しいので、日焼け対策もかねて長袖で、パンツは膝たけ、あとはいつもの帽子にサングラス。
ウェストポーチには、アミノバイタルタブレット、ブドウ糖ダブレット、エナジージェル(トロピカルフルーツ味)、はちみつ、アクエリアスハンディに現金1350円。あと定期。

これだけもってると、腰が重い(^_^;)。ま、でもこれもなれるかな?

暑いけど、風が涼しいおかげで行きは快調に走る。相変わらずぼっこぼこの歩道に足を取られるけど、気分がいい。ランの友は「RENT」これがまたいい感じに疾走感があるので元気がでるのだ。

前回なんだかトロトロ走って2時間10分くらいかかった往路は1時間55分で。実家でお彼岸だからと線香をあげて、「自宅エイド」に用意されていたリンゴ、なし、ぶどうをパクパク。アクエリアス500m、リンゴジュースをゴクゴク。マツタケのお吸い物と栗おこわのおにぎりは・・・残念!!(おにぎりは1個もらって帰る(笑))。エナジージェルを飲んで?元気をもらって復路へ。

一番お日さまの元気な時間に走るのは・・やっぱりきつい。
前回も25キロをすぎたあたりから気持ちも体も重くなってドロドロ走ってたけど(その上、前回は暗闇だった・・)、今回も同じ。やっぱりこれ以上の距離を走った経験がないというのは心身ともに試練なんだな~。平坦で車だらけの国道だから変化もないし。
ブドウ糖タブレットとアミノバイタルタブレットを時々口に入れながらしぶしぶ走る。持っていたハンディもシャリシャリと飲みきった。

しぶしぶでもタラタラでも走っていれば家路に近づいていくので、ちょっとずつ元気がでる。こんなに水分を取っているのに、体がまだ欲しがったので、あと5キロくらいのところでリンゴジュースをゴクゴクと飲み干す。今回はスポーツドリンクや水よりこういうジュースがすごく飲みたかったな。

人通りが多くて通り抜けるのも一苦労。私がいけないんですけど(^_^;)最後は上り坂でペースを上げたくても上げる元気なし。
前へ前へ・・とつぶやいているうちに到着。

ふ~~着いた。暑かった・・。4時間15分。

家についてからもとにかく水分が欲しくて、水1リットルとオレンジジュースをゴクゴク。さっき塩味きつめのうどんを食べた。

あと7キロ。もっと足腰ヨロヨロになりそうだけど、NYではセントラルパーク目前のところ。もう気力でがんばるしかない。
アップダウンがあってきついラストだけど、今まで何回もDVDなどでみてきた大歓声の中、応援の声に力を貸してもらおう。あの歓声は、体験してなくてもDVDを思い出すだけで涙がでそうになるんだから。

左の足裏、右の膝回りが疲れ気味。しっかりストレッチのこと。

※追記
日焼け止め対策してたはずなのに、隙間の首が・・真っ赤になりました(涙)。やっぱりスタンドカラーがほしい・・。


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Comments 8

Fumiko

お疲れ様でした!
nanaさん、今日、30km走ってるのかなー?いや、だって来週ハーフだよー?と噂してたんだけど、やっぱり走ってましたか!てゆうか35km。すごいなー。
自宅エイド羨ましい!私も10時スタート真似してみます。

2006-09-24 (Sun) 20:33 | EDIT | REPLY |   

Monta

ほんとだ。
もう、絶対平気だよ。
もうあまり走りすぎてというか、へんな路肩で転んだりして故障しないでください。
私も今日は日焼けした。スタンドカラーよりも、うしろにヒラヒラがついてるキャップがいいよ。(スタンド焼けするらしいよ)

2006-09-24 (Sun) 21:22 | EDIT | REPLY |   

nana

>Fumikoさん
ハーフお疲れさま!!
せっかくのいいお天気だったので走ってみました。今週はあとほとんど走れなそうなんでちょうどいい?(笑)
自宅エイドはいいよ~。

2006-09-24 (Sun) 21:40 | EDIT | REPLY |   

nana

>Montaさん
首のうしろは髪の毛でカバーしてるから平気なの。前よ、前。お見事って感じ(^_^;)。
Montaさんもハーフお疲れさま。
もーふたりともあっという間に。
今テレビでバナナ特集(笑)

2006-09-24 (Sun) 21:42 | EDIT | REPLY |   

京丸

お疲れさま~。今日はきっとロング走行くよね想像してました(携帯に応援メールしよかと思ってました)。なんかすごく好走でよかったね!しんどいって書いてあるけど、文のあちこちから元気な様子が伺えました。これでフルの自信がついたね~。

2006-09-24 (Sun) 23:58 | EDIT | REPLY |   

こうめ

なんかいいね。

NYCマラソン組、励ましあっていい感じですね。
最近はDVDだもんね~。私が続けて出ていた頃はビデオテープだった・・・。はぁ~遠い昔だ。
練習で35キロ走れれば本番で42キロは間違い無しです。
しかも、あの応援だしな~。ぜったいウルウルきます。間違いないよ。NY中が自分を応援してくれているように感じてしまうんだから。

2006-09-25 (Mon) 22:52 | EDIT | REPLY |   

nana

>京丸さん
いや~ホントにしんどかったのよー。しかも今日は首が日焼けで痒くて(涙)。何回も走って距離を克服してきた私としては時間と体力さえあれば、もっと走りたいトコだけど4時間以上かかることを考えると、このくらいが限界かなっと。
でも全然走れなかったことを思えば元気がでます!京丸さんも絶対大丈夫だよー。

2006-09-26 (Tue) 00:01 | EDIT | REPLY |   

nana

>こうめさん
ありがとうございます!
もう何回泣くかな~(笑)。エキスポ会場でまず感激して泣くから。セントラルパークラン、フレンドシップラン、前夜祭って本番前だけでもう4回です(笑)。
でもゴールはなんとしても笑顔で!!

2006-09-26 (Tue) 00:03 | EDIT | REPLY |   

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